¿Sabes lo que ocurre en tu cuerpo cuando dejas de fumar?

¿Sabes lo que ocurre en tu cuerpo cuando dejas de fumar?

El tabaco es sin duda uno de las peores lacras que enfrentamos en nuestra sociedad hoy día. Es un auténtico asesino silencioso, responsable de millones de muertes cada año en el mundo. Los métodos tradicionales para dejar de fumar (parches de nicotina, etc) se han revelado como poco efectivos, provocando la recaída del fumador rápidamente. Ante este panorama, el vapeo se dibuja como una alternativa viable para aquellos fumadores que no son capaces de dejar el hábito por sí mismos.

Al dejar de fumar, nuestro cuerpo comienza a recuperarse casi de inmediato, aunque la recuperación completa nos puede llevar más de 10 años, dependiendo del tiempo que llevemos fumando.

Para un fumador medio, de mediana edad, la recuperación casi total nos costará al menos 10 años sin fumar. En la siguiente infografía podemos ver qué es lo que ocurre en nuestro cuerpo a partir de los 20 minutos de dar nuestra última calada.

A los 20 minutos de nuestra última calada, se normaliza la presión arterial y la frecuencia cardiaca.

A las 8 horas mejora la oxigenación pulmonar.

A las 48 horas se normalizan nuestros sentidos del olfato y el gusto.

A las 72 horas se normaliza la función respiratoria.

A los 6 meses se reducen lo resfriados, bronquitis e infecciones en general del sistema respiratorio.

Al año, el riesgo de padecer un infarto se reduce a la mitad.

A los 4 años el riesgo de padecer enfermedades de corazón se iguala al de los no fumadores.

A los 10 años el riesgo de padecer cáncer de pulmón se iguala con el de los no fumadores.

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